BLOG AGUS

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat. Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat Untuk pria biasanya sekitar  1 sampai denganm 2 kg dalam seminggu adalah batas maksimum yang aman dan sehat, sementara untuk kalangan wanita, 1kg dalam seminggu . Dengan pola menurunkan berat badan dalam batasan ini, anda dijamin akan mendapatkan hasil yang lebih konsisten dalam setiap minggunya dan bebas dari resiko over weight. Berikut ini beberapa cara yang bisa anda praktekan :

1. Targetkan pemasukan jumlah kalori harian anda agar lebih rendah dari kebutuhan kalori harian anda

Di sisi lain, pastikan juga agar pemasukan jumlah  kalori anda tidak terlalu rendah atau sampai-sampai resiko rebound weight gain anda meningkat kembali. Batas aman pemasukan jumlah kalori harian saat proses menurunkan berat badan adalah tidak lebih rendah dari 1200 kalori untuk wanita atau 1600 kalori untuk pria.

2. Ikuti program latihan beban dengan rutin dan konsisten

Jika anda termasuk orang yang memiliki pemasukan jumlah kalori yang lebih rendah daripada pengeluaran kalori dalam jangka panjang, biasanya tubuh anda memiliki kecenderungan untuk membakar otot anda terlebih dahulu sebelum lemak tubuh anda mulai dibakar. Semakin banyak jumlah otot yang terbakar, maka semakin rendah tingkat metabolisme tubuh anda.

Hal ini berarti jumlah pengeluaran kalori harian anda akan semakin rendah, sehingga akan menjadi semakin terasa  sulit bagi anda untuk menurunkan berat badan ideal anda. Di sisi lain, dengan latihan beban merupakan satu-satunya cara efektif untuk mencegah terjadinya hal tersebut. Karena itulah, dengan latihan beban merupakan komponen yang sangat vital dalam menurunkan berat badan.

3. Biasakan diri anda untuk mengikuti gaya hidup sehat

Keseimbangan kadar hormon dalam tubuh sangat berperan penting dalam menurunkan berat badan. Dengan mengikuti gaya hidup sehat, maka anda akan menjaga keseimbangan kadar hormon anda, sehingga proses menurunkan berat badan anda pun akan lebih mudah. Demikian Tips Kesehatan kali ini.

Pancake Durian Medan adalah makanan khas kota Medan yang terbuat dari daging buah durian khas Medan yang dicampur dengan vla kemudian dilapisi dengan dadar gulung yang lembut. Pancake Durian saat ini menjadi salah satu primadona oleh-oleh khas Kota Medan. Jika anda sedang berkunjung ke kota Medan, tidak ada salahnya untuk mencicipi jajanan yang satu ini.


Pancake Durian Medan dapat anda temukan diberbagai penjuru kota Medan. Saat ini banyak sekali pedagang makanan yang menjajakan Pancake Durian. Dari mulai toko kue, toko oleh-oleh, supermarket, hingga pedagang asongan yang menjuala Pancake Durian. Jadi tidak terlalu sulit jika anda ingin membeli makanan yang satu ini.

Untuk anda yang bukan warga Kota Medan, kini anda juga bisa menikmati makanan ini. Saat ini Pancake Durian Medan juga sudah tersedia di toko online. Salah satu toko online yang menjual Pancake Durian adalah Maidaniipancakedurian.com Distributor Resmi Pancake Durian, Oleh Oleh Khas Medan. Silahkan kunjungi halaman websitenya anda kini bisa membeli Pancake Durian Medan yang lezat itu. Jangan khawatir Maidaniipancakedurian.com Distributor Resmi Pancake Durian, Oleh Oleh Khas Medan adalah toko online yang terpercaya. Dijamin anda tidak akan kecewa dengan pelayanan mereka.

Maidaniipancakedurian.com Distributor Resmi Pancake Durian, Oleh Oleh Khas Medan. Di postingan kali ini kita akan membahas soal salah satu makanan atau jajanan yang berasal dari kota Medan yaitu Pancake Durian. Makanan satu ini menjadi salah satu primadona sebagai oleh-oleh khas kota Medan dalam beberapa tahun terakhir. Dahulu orang hanya mengenal Bika Ambon sebagai makanan oleh-oleh khas Medan, namun sekarang tersedia begitu banyak makanan yang bisa menjadi buah tangan jika anda mengunjungi kota Medan.


Pancake Durian adalah makanan yang terbuat dari daging buah durian yang dicampur dengan krim kocok dan dilapisi dengan dadar gulung. Pancake Durian Medan merupakan pancake durian yang dibuat menggunakan buah durian khas Medan yang memang sudah sangat terkenal soal cita rasanya. Hal ini yang kemudian menjadikan kota Medan kerap kali dijuluki sebagai kota Durian. Jika anda berkunjung ke Medan kurang lengkap rasanya jika belum mencicipi panganan yang satu ini.

Untuk mendapatkan Pancake Durian Medan tidaklah terlalu sulit. Karena kini banyak sudah penjual makanan yang menjajakan pancake durian di berbagai sudut kota Medan. Salah satu yang terkenal adalah Maidaniipancakedurian.com Distributor Resmi Pancake Durian, Oleh Oleh Khas Medan yang berada di jalan perjuangan no 103 Medan. Disana anda bisa mendapatkan aneka pancake durian medan dengan berbagai macam varian rasanya.

Sebagai salah satu penjuala oleh-oleh khas Medan, Maidaniipancakedurian.com Distributor Resmi Pancake Durian, Oleh Oleh Khas Medan. Kini juga hadir dalam fitur bisnis online. Jadi anda tidak perlu repot lagi harus ke Medan. Sekarang hanya dengan mengunjungi halaman website Maidaniipancakedurian.com Distributor Resmi Pancake Durian, Oleh Oleh Khas Medan. Anda bisa memesan Pancake Durian Medan yang terkenal itu untuk bisa anda nikmati kelezatannya.

Cara Belanja Online Di Lazada. Buat yang suka belanja online kali ini kita akan bahas cara belanja online, khususnya di situs lazada. Kenapa lazada, karena menurut saya lazada adalah salah satu toko online terpercaya yang ada di Indonesia saat ini. Selain itu belanja di lazada juga sangat mudah dan tidak bikin repot. Produk yang ditawarkan di lazada juga sangat beragam, bahkan bisa dibilang sangat lengkap. Semua barang kebutuhan kita kini tersedia di lazada.


Lantas bagaimana Cara Belanja Online Di Lazada, cukup mudah koq bahkan untuk pemula seperti saya tidak ada yang membingungkan. Semua begitu mudah dan cepat diproses transaksinya. Caranya adalah masuk ke halaman website lazada, kemudian silahkan pilih produk yang ingin kita beli. Nanti akan tertera semua detail baik harga maupun ongkos kirimnya. Silahkan ikuti semua tahapannya tinggal klik saja dan semua akan beres.

Ketika semua sudah lengkap, nanti akan ada pemberitahuan via email tentang data lengkap belanja anda. Setelah itu anda tinggal memilih untuk melakukan pembayaran dengan metode apa, mau itu Transfer bank atau COD (bayar ditempat). Jangan lupa lakukan konfirmasi pembayaran jika anda sudah melakukan transfer, agar transaksi anda segera di eksekusi. Dengan begitu barang yang anda inginkan akan segera sampai ketangan anda. Cukup mudah bukan......

Demikian tips kali ini tentang Cara Belanja Online Di Lazada semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua. Jika ada hal yang kurang jelas dan ingin ditanyakan, silahkan tinggalkan pesan di kolom komentar. Silahkan kunjungi halaman kami yang lain di blogagusindo untuk artikel serta tips menarik lainya.

Cara Menghilangkan Jerawat secara alami. Jerawat memang bikin pusing apalagi buat anda yang punya masalah dengan kulit wajah. Perasaan kurang percaya diri rasanya tiap kali jerawat muncul di wajah. Uda sering kesana-kesini berobat, bukannya malah sembuh yang ada jerawat makin banyak aja tiap hari. Segala jenis obat juga uda dicoba, toh hasilnya tetap aja nih muka ditumbuhin jerawat. Siapa coba yang mau jerawatan, ini bukan takdir kan tuhan. ah sudahlah......

Setelah coba cari informasi kesana-kesini, akhirnya nemu tips ampuh dari salah satu blog tetangga sebelah. Menurut penuturan sumber katanya cara yang dia gunakan cukup ampuh berdasarkan pengalamannya. Jadi saya pengen juga praktekin tuh Cara Menghilangkan Jerawat semoga aja jerawat saya bisa sembuh.

Bagaimana caranya...??? nah ini dia. Cara Menghilangkan Jerawat kali ini saya coba dengan buah tomat. Kenapa mesti tomat? ya karena memang tomat, kalo pisang mah nanti jadi pisang goreng pula. Kembali soal tomat dan jerawat. Caranya adalah dengan mengoleskan potongan atau irisan buah tomat segar ke wajah yang ditumbuhi jerawat. lakukan hal ini setiap hari, selama seminggu tiap pagi sebelum mandi dan saat sebelum tidur.

Jangan lupa bilas dengan air bersih setelahnya. Jika hal ini dilakukan secara konsisten, mudah-mudahan jerawat akan hilang dari wajah anda. Buat anda yang tidak jerawatan, cara ini juga ampuh untuk mencegah tumbuhnya jerawat. jadi bisa dicoba juga kan demi kesehatan. Demikian tips tentang Cara Menghilangkan Jerawat kali ini semoga bermanfaat bagi kita semua. Oh ya baca juga tips Cara Download Youtube di blog ini ya dijamin nambah wawasan deh.

Cara Download IDM. Sekarang saya mau bagikan tutorial tentang Cara Download IDM terbaru. Seperti kita ketahui IDM adalah salah satu software downloader atau software pengunduh terbaik yang pernah ada. IDM dikenal dengan kecepatannya dalam hal mendownload sebuah file meski file tersebut dalam kapasitas yang besar sekalipum. Hal tersebut yang sampai hari ini menjadikan IDM sebagai software downloader paling top.

Berikut ini akan saya bagikan cara Cara Download IDM tentunya dengan yang versi terbaru dan GERATIS. Langkah pertama silahkan anda menuju halaman Download IDM Full Version Terbaru. Kemudian ikuti semua petunjuk instalasi yang tertera di halaman tersebut. Pastikan semua langkah instalasi anda ikuti dengan benar, jangan sampai ada yang salah.

Jika semua langkah instalasi IDM tersebut sudah anda ikuti dengan benar, saya yakin IDM terbaru akan terinstal dengan baik di komputer anda. Sekarang saatnya bagi anda menikmati kecepatan download yang dimiliki oleh IDM. Demikian tutorial tentang Cara Download IDM ini semoga bermanfaat.

Cara Download Youtube. Sekarang cara download youtube sudah berubah. Sejak pembaruan oleh pihak youtube sendiri, tidak bisa langsung otomatis download youtube dengan IDM. Jadi buat anda yang hobi download youtube pakai IDM, harus sedikit lebih cerdas lagi. Meski begitu tetap ada cara untuk download youtube koq.

Cara Download Youtube sekarang cukup mudah saja. Pertama anda harus meng copy link video youtube yang ingin di download. Kemudian masuk ke halaman website keepid.com . Setelah itu anda paste kan alamat link video youtube tadi ke addres bar yang ada di halaman website keepvid.com tersebut. Selanjutnya klik tombol download yang ada di pojok kanan.

Kemudian akan muncul beberapa pilihan jenis file video beserta kapasitasnya dari video yang hendak anda download. Silahkan pilih sesuai dengan yang anda inginkan, dan klik linknya maka otomatis akan langsung bisa anda download seperti biasa.

Nah ternyata tidak sulit bukan Cara Download Youtube sekarang. jadi meski IDM tidak langsung otomatis lagi, tapi tetap saja anda bisa download video yang ada di youtube. Demikian tutorial dari saya semoga bermanfaat.